„Es ist anstrengend, etwas Neues zu entdecken. Also ziehen wir es vor, zu bleiben, wie wir sind. Und da liegt die eigentliche Schwierigkeit.“  

Krishnamurti, Über die Liebe

Herzlich Willkommen auf den Internetseiten meiner Praxis für Paar- und Sexualtherapie in Köln!

Neues zu lernen, um dadurch eine bessere Lebensqualität zu erreichen - das ist die Grundidee der Verhaltenstherapie.

In meiner Praxis für Paar- und Sexualtherapie unterstütze ich als Psychotherapeutin mit der Fachrichtung Verhaltenstherapie Einzel-personen und Paare bei vielfältigen psychischen Problemen sowie bei Schwierigkeiten in den Bereichen Partnerschaft und Sexualität darin, dieses Prinzip anzuwenden.

Das bedeutet konkret:

  1. Veränderungsmöglichkeiten wahrzunehmen

  2. Ziele zu entwickeln und

  3. Lösungswege umzusetzen 

Um den individuellen Bedürfnissen und Zielen meiner Klienten gerecht zu werden, ist meine Arbeit geprägt durch: 

  • ein transparentes und strukturiertes Vorgehen

  • den Einsatz wissenschaftlich anerkannter verhaltenstherapeutischer Verfahren

  • meine Erfahrungen in weiteren therapeutischen Ansätzen (Tiefenpsychologische Therapie, Systemische Therapie, EMDR, Mediation, Integrative Tanztherapie), die meine Arbeit um verschiedene Perspektiven und ein breites Methodenspektrum bereichern

  • meine Spezialisierung auf die Bereiche Paar- und Sexualtherapie

  • eine starke Ressourcenorientierung, die Bewältigungsmöglichkeiten, Fähigkeiten und Stärken ins Blickfeld rückt

  • eine freundliche und wertschätzende Arbeitsatmosphäre


„Die Zukunft bauen, heißt die Gegenwart bauen. Es heißt, ein Verlangen erzeugen, das dem Heute gilt.“

Antoine de Saint-Exupéry, Die Stadt in der Wüste

Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit:

In der Paartherapie:

Kommunikationsstörungen, psychische Erkrankungen eines Partners, besondere Belastungssituationen (beruflich, privat, gesundheitlich), ungelöste Konflikte um Aufgabenverteilungen, eskalierende Konflikte, Machtkämpfe, Eifersucht, Trennungswünsche, andauernde Konflikte nach Trennung oder Scheidung

In der Sexualtherapie:

Sexuelle Ängste, sexuelle Traumatisierungen, sexuelle Lustlosigkeit, Orgasmusstörungen, Erektionsstörungen, frühzeitiger Samenerguss, Vaginismus (Scheidenkrämpfe), Dyspareunie (Schmerzen beim Geschlechtsverkehr), gesteigertes sexuelles Verlangen (Sexsucht), Transsexualität, körperbezogene Ängste, Umgang mit unterschiedlichem sexuellen Verlangen in der Partnerschaft, Umgang mit unterschiedlichen sexuellen Wünschen in der Partnerschaft, Umgang mit Untreue/Affairen, Exhibitionismus, Pornosucht, Frotteurismus, Fetischismus

In der Verhaltenstherapie:

Angststörungen (Phobien, Panikzustände, soziale Ängste, generalisierte Angststörungen), Depressionen, akute Belastungsreaktionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Arbeitsstörungen, somatoforme Störungen, Schlafstörungen

Ausführliche Informationen zu meinem verhaltenstherapeutischen Angebot finden Sie unter:

www.verhaltenstherapie-in-koeln.de


Workshops für Frauen

Inspiriert durch die Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen in der Paar-, Sexual- und Psychotherapie habe ich ressourcenorientierte Workshops zu den Themen Selbstwert, Körperbewusstsein, Styling und Kosmetik, Sexualität, Erotik und Tanz entwickelt.

Meine Workshops für Frauen finden Sie unter meiner neuen Homepage:

www.weiblich-schön.de

 

             

Dipl.-Psych. Miriam Kegel

Psychologische Psychotherapeutin

Paartherapeutin

Systemische Sexualtherapeutin

Terminvereinbarung unter:

01523 3956139

info@paar-und-sexualtherapie-koeln.de 

Adresse:

Hansaring 24

50670 Köln

 

Telefonische Sprechzeiten:

Di: 12:00 - 13:00 Uhr

Mi: 12:00 - 13:00 Uhr 

Workshops unter:

www.weiblich-schön.de

Gegenwartsfokus

Als Verhaltenstherapeutin ist meine Arbeit gegenwartsorientiert. Die aktuellen Probleme stehen im Fokus und bilden den Ansatzpunkt für die Entwicklung von Zielen und Veränderungs-möglichkeiten.

Handlungsorientierung

Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist problemübergreifend immer die Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten.

Um konstruktive Verhaltensweisen aufzubauen, setze ich im therapeutischen Prozess viele Übungen ein, die Sie auch zwischen den Sitzungen im Alltag durchführen können.

Aktuelles:

Ab dem 28.4. beginnt donnerstagabends zwischen 19.30 und 21.30 Uhr mein fortlaufender Kurs "Bodystyle" für Frauen. Dieser Kurs unterstützt Frauen gezielt dabei, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Genaue Informationen zum Kurs sowie zur Anmeldung finden Sie unter meiner Homepage www.weiblich-schön.de